:: Ernährung in den Wechseljahren

Während der Wechseljahre kommt es zu einer Hormon- und Stoffwechselumstellung des Körpers. Durch eine sinnvolle Ernährungsumstellung während der Wechseljahre ist es möglich, auftretende Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern, Erkrankungen wie Osteoporose und Herz-Kreislaufbeschwerden sowie Krebs vorzubeugen und Übergewicht zu vermeiden.

Individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährungspläne und Beratungsgespräche helfen Ihnen, diese Ernährungsumstellung erfolgreich in Angriff zu nehmen.